ヨガ 私がアイアンガーヨガを推す理由
私はアイアンガーヨガの指導員でもなければヨガのインストラクターでもないのですが、短い人生の中でなかなかにお金を費やした分野がアイアンガーヨガだったので、ブログでもアイアンガーヨガについて発信していきたいと思います。
厳しい修行と審査を得て...
ヨガ
ヨガ 
ヨガ ヨガ初心者にお伝えする、ヨガリトリートってこんな感じ
ヨガのことを検索していると、リトリートと言う言葉を目にする人もいるかと思います。しかし実際にリトリートを体験したことがない人にはなんぞや？の世界ではないでしょうか。
普通のヨガクラスと何が違うのか？
簡潔に言うとヨガのリトリートは短期集...
ヨガ ヨガで人生が変わったと思う理由３つ
ここ10年で日本のヨガ人口はかなり増えました。今では一つの街に一つのヨガスタジオがあるくらいポピュラーなエクササイズになったヨガなのですが、なぜヨガはそんなにいいのか？私がバリ島に行き、アイアンガーヨガの先生に教えて貰った経験から、私の感じ...